リフレッシュヨーガ
心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻しましょう!
心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
足もみから始め、全身をじっくり動かしながら、心身ともにリラックスさせていきます。全身に血がめぐり、穏やかにととのい、頭の中はすっきり。ヨーガの心地よさを味わいに来てください。 初めての方、男性の方も歓迎です。
【5月スケジュール】
5月10日(土)10:45〜12:15/キャリアマムホール
5月17日(土)9:00〜10:30/オンライン(Zoom)
5月24日(土)10:45〜12:15/キャリアマムホール
5月31日(土)9:00〜10:30/オンライン(Zoom)
【参加費】単回参加できます
2,500 円(オンライン 1,800円)
※都度払い(月謝・年会費などはありません)
※オンラインクラスの詳細は オンラインクラスのページ をご覧ください
利用しやすい回数券もあります(対面クラスのみ)
・ 5回券 12,000円(発行日より3ヶ月間有効)
・10回券 25,000円(1回無料サービス券付き/発行日より1年間有効)
【場所】
対面クラスは下記いずれかの会場で開催しています(施設の空き状況による)
キャリア・マムホール(おしごとカフェ キャリア・マム内)
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター5階
唐木田コミュニティセンター(からきだ菖蒲館)
東京都多摩市鶴牧6-14
【持ち物】
動きやすい楽な服装、水分、ヨガマット
※ヨガマットはレンタルできます(1回300円)。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。会場の備品ではないためなるべくお持ちいただけると助かります。
【お申し込み・お問い合わせ】
下記いずれかで、ご連絡ください。講師よりお返事いたします。
・お問い合わせフォーム
・✉︎ [email protected] (お名前・電話番号を明記ください)
・☎︎ 090-3536-1880