リフレッシュヨーガ

心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻しましょう! 

心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
足もみから始め、全身をじっくり動かしながら、心身ともにリラックスさせていきます。全身に血がめぐり、穏やかにととのい、頭の中はすっきり。ヨーガの心地よさを味わいに来てください。 初めての方、男性の方も歓迎です。


【5月スケジュール】 

5月10日(土)10:45〜12:15/キャリアマムホール 

5月17日(土)9:00〜10:30/オンライン(Zoom) 

5月24日(土)10:45〜12:15/キャリアマムホール

5月31日(土)9:00〜10:30/オンライン(Zoom) 


【参加費】単回参加できます

2,500 円(オンライン 1,800円)
※都度払い(月謝・年会費などはありません)
※オンラインクラスの詳細は オンラインクラスのページ をご覧ください


利用しやすい回数券もあります(対面クラスのみ) 

・ 5回券  12,000円(発行日より3ヶ月間有効)
・10回券 25,000円(1回無料サービス券付き/発行日より1年間有効) 

【場所】
対面クラスは下記いずれかの会場で開催しています(施設の空き状況による)


キャリア・マムホール(おしごとカフェ キャリア・マム内)
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター5階

唐木田コミュニティセンター(からきだ菖蒲館)  

東京都多摩市鶴牧6-14 

                                        
 【持ち物】
動きやすい楽な服装、水分、ヨガマット
※ヨガマットはレンタルできます(1回300円)。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。会場の備品ではないためなるべくお持ちいただけると助かります。


【お申し込み・お問い合わせ】

下記いずれかで、ご連絡ください。講師よりお返事いたします。

お問い合わせフォーム
・✉︎ [email protected] (お名前・電話番号を明記ください)
・☎︎ 090-3536-1880