Linp

Live in natural postures

心と体を新鮮に

たえず動き、変化しつづける外の世界。
そこに意識を向けているかぎり心は休むことなく動きつづけます。
心が休まらない状態が続くと、体にも緊張や疲れが溜まっていきます。

ヨーガで体を動かすと、全身に血がめぐり、頭がすっきりして、心が落ち着きます。それは、古いものが新しく生まれ変わったような、いきいきと、みずみずしく、新鮮な感覚です。
心が落ち着くと、物事を冷静に観られるようになり、何事にも動じない強さが生まれます。

ヨーガは心を穏やかにするもの。心と体はつながっています。 
いくつになっても心と体を新鮮に保ち、素敵な人生を送れますように!
そのお手伝いが少しでもできたら嬉しいです。


What's NEW  

 最新情報

2024.3.1
3月のスケジュール

三寒四温、少しずつ春が近づいてきましたね。
自律神経のバランスが大きく崩れないように、日々のルーティンとしてヨーガを取り入れてもらえたら嬉しいです。
今月は各クラスで呼吸法を多めに入れる予定です。
どうぞよろしくお願いします。


【3月のレギュラークラス】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom) 

ブログ 


【今後のイベントクラス】 

お寺deヨーガ 


【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2024.1.22
2月のスケジュール

大寒を過ぎ、ここから少しずつ春へ・・・
すでに花粉も飛び始めているようですね。

先日のBLACK YOGAは予定変更にもかかわらずたくさんご参加いただけて嬉しかったです。ありがとうございました。次回は春頃にできたらと思っていますので、その時はぜひご一緒しましょう。

2月のスケジュール確定しました。ヨーガは日々のケア、日常のルーティンとして行うからこそ意味も効果もあります。来月もお待ちしています!


【2月のレギュラークラス】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom) 

ブログ 


【今後のイベントクラス】 

お寺deヨーガ 


【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2024.1.18
BLACK YOGA/お寺deヨーガ

2024年は元日から大変なニュースが続き、今日という日の尊さを身にしみて感じたスタートとなりました。
今ご一緒できているみなさんとの時間を大切に、みなさんがリラックスしながら心身を快適にととのえられるよう、この一年もベストを尽くしていきたいと思います。

今月は後半にイベントクラスが2つあります。
通常のクラスとは異なる空間、異なる雰囲気の中でリラックスしてみませんか。
みなさまのご参加をお待ちしています。

【1月のイベントクラス】
BLACK YOGA

お寺deヨーガ 


【1月のレギュラークラス】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.12.17
年末年始のご案内

年内 12/26(火)「夕方ヨーガ」まで
年始 1/10(水)「おやすみヨーガ」からスタート

この年末年始はオンラインクラスで終わり、オンラインクラスから始めます♪
寒暖差に気をつけながら、心身ともに健やかに一年を締めくくり、新しい年をお迎えください。


【1月のレギュラークラス】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.12.4
12月のお寺deヨーガ

あっというまに師走ですー!

2023年最後のひと月、健やかに一年を締めくくれますように、どうぞ心身のケアにいらしてください。
先日は11月の「お寺deヨーガ」無事開催されました。ご参加の皆様ありがとうございました。
次回は年内最後、特別にヨーガの前に年末の御祈願もあります。この機会にぜひお越しくださいね!
【次回】
12月21日(木)13:30~15:00
御祈願+ヨーガ+読経瞑想
参加費 2,000円

お寺deヨーガ (詳しくはこちら)


【12月のレギュラークラス】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.11.27
12月のスケジュール


紅葉も進み、冬の冷たい空気を感じるようになってきました。今週末はもう師走。ついこのあいだまで夏日が続いていたのに・・・!

12月のスケジュール、アップしました。2023年最後の月、ご参加お待ちしています。よろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.10.30
11月のスケジュール

樹々が色づいてきましたね。
さわやかな青空と美しい夕焼けが心に沁みます。

11月のスケジュールはこちらから!


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.9.25
10月のスケジュール

秋分を過ぎ、朝晩はすっかり秋の空気です。
来週はもう10月。さわやかな秋が楽しみですね!

10月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.8.30
9月のスケジュール

残暑が続いていますが、朝晩の空気にふと秋を感じる日も。
夏の疲れを上手に癒し、心身ともにさわやかに秋を迎えられると良いですね。

9月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.7.24
8月のスケジュール

猛暑の毎日、いかがお過ごしですか。
アフターコロナの夏、今年は全国各地で夏の催しが開かれていますね。ここ多摩地域も各エリアでお祭りやフェスがあって、みんな楽しそう! 子どもたちも夏休みに入り、本格的な夏の始まりを感じています。 

猛暑と冷房のあいだで体はがんばっていることでしょう。
エネルギーに満ちたこの季節、心身のケアも大切にしたいです。

8月のスケジュール更新しました。来月もクラスでお待ちしています。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.6.19
7月のスケジュール

梅雨の中休み 

雨に濡れた紫陽花もお気に入りですが、久しぶりの太陽はやっぱり気持ちがいいです。
健康も美も・・・何事も、一日にしては成らず。
毎日ちょっとずつ、淡々と続けるのが一番楽で、確実で、近道です。夏の猛暑を乗り切るために、今からコツコツ準備しましょう。

7月のスケジュール更新しました。来月もお待ちしています!


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.5.22
6月のスケジュール

先日の猛暑は大丈夫でしたか?
自分が思っている以上に身体はがんばってくれています。虫歯予防で毎日歯を磨くのと同じように、心身のケアも日々淡々とできたらいいですね。来月も一緒にケアしていきましょう。

6月のスケジュール更新しました! 


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.4.20
GWと5月のスケジュール


新緑が美しい季節になりました。夏のような暑さを感じる日も出てきましたね。
ゴールデンウィーク中(4/29~5/6)もクラスは通常どおり開催します。旅行?家でゆっくり?それぞれに素敵な連休をお過ごしください。お仕事の方はがんばって!あとでゆっくりお休みしてください。

5月のスケジュール更新しました。
来月もお待ちしています。よろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ
月間スケジュール

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.3.26
4月のスケジュール


今年は卒業式と桜のタイミングが一緒になりましたね!今日もきれいな袴姿の大学生をたくさん見かけました。
太陽の光を浴びて深呼吸。あたたかい春を満喫しましょう!
4月のスケジュール更新しました。来月もお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.2.20
3月のスケジュール


日差しが春めいてきました。三寒四温、体は気温差についていこうと一生懸命がんばることでしょう。この体があるから働いて、遊んで、活動できます。日頃から大事にケアしてあげてください。
3月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.21
2月のスケジュール


大寒を迎え、寒さも本番ですね。積極的に身体を温めていきましょう。
首・手首・足首を冷気から守りながら、からだを温める大根など冬の根菜を楽しみたいと思います。
2月のスケジュール更新しました。寒さでちぢこまった身体をほぐしに来てください。
来月もお待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.5
あけましておめでとうございます


お正月休みはいかがお過ごしでしたか?
昨年もみなさんとヨーガできたことに感謝します。お別れした方もいれば、新しい出会いもありました。時間も人も流れていくものだとあらためて感じます。その中で、同じ時、同じ空間で一緒に過ごせるのは、決して当たり前のことではないのですよね。

2023年は 1月7日(土)のリフレッシュヨーガからスタートです。
心も体もすっきりリフレッシュしにいらしてくださいね!
今年もどうぞよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.12.18
1月のスケジュール


クリスマスシーズンの今は、リースやシュトーレンなど季節の贈り物をいただくことがあります。あたたかい心づかいに、忙しなかった心がふと落ち着き、癒されます。
年末が迫り、忙しいのに体は不調・・・なんてこともあるでしょう。
運動する時間を作れなくても、日常生活の中で、ほんの数分、呼吸に集中する時間は作ってみてください。ゆったりと深い呼吸は脳から全身へ伝わり、緊張を緩めます。
来年1月のスケジュール更新しました!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.11.22
12月のスケジュール


街はすっかりクリスマスの装いですね。
冬の匂いがしてきました。
来月はもう師走。1年の締めくくりに心身を整え、新たな年を元気に迎えられますように。
12月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.26
11月のスケジュール


10月も残りわずか、秋が深まってきましたね。
ハロウィーン、秋の行楽、クリスマス・・・年末までイベントが多くなるこの季節、お体に気をつけてお過ごしください。
11月のスケジュール更新しました。来月もご参加お待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.3
お寺deキャンドルヨーガ+精進フレンチ

11月のお寺deヨーガは番外編!

キャンドルヨーガで心身を穏やかにととのえた後、動物性タンパク質などを使わないフレンチコースをお楽しみいただきます。いつもとはひと味ちがうリッチな秋の夜をお楽しみください。
詳細はこちらからどうぞ♪


【お申し込み・お問い合わせ】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.9.19
10月のスケジュール


敬老の日ですね。赤い彼岸花がきれいに咲いています。 

あっという間に9月が終わりに近づいていることに少し焦っています。笑
10月のスケジュール更新しました。オンラインクラスは10月より「リフレッシュ・夕方・おやすみ」の3クラスをレギュラー開催、なかなか開催できていなかった「モーニングヨーガ」は今後機会を見つけてそれに代わるイベントクラスを開催できたらと思っています。たまの開催にも関わらずこれまでご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.19
9月のスケジュール


残暑お見舞い申し上げます。 先日、空に秋っぽい雲を見つけました。少しずつ夏の終わりが近づいているのを感じます。
9月のスケジュール更新しました。オンラインクラスをちょっぴりリニューアルしていますので、ぜひご覧くださいね!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.16
お寺deヨーガ」予約状況

9月も埋まってきました。ご予約はお早めにどうぞ。キャンセルが出ることもけっこうありますので、よろしければキャンセル待ちのご希望をお知らせください。空きが出たらお知らせします。

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月  8日(木)14:00~15:30 残席6
・9月10日(土)15:30~17:00 残席3

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.30
お寺deヨーガ」予約状況

今月は27日(水)30日(土)の2回開催でした!ご参加ありがとうございました。
両日ともに初めての方が多く、暑い中電車とバスを乗り継いで来て下さった方もいて嬉しかったです!

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月 8日(木)14:00~15:30 余裕あり
・9月10日(土)15:30~17:00 余裕あり

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.25
8月のスケジュール


暑中お見舞い申し上げます。太陽サンサン、暑い毎日はエネルギーを使いますね。
熱中症で運ばれる人の多くは朝食をとっていないとの情報がニュースで流れていました。飲み物だけでなく食物からの水分摂取も必要です。朝は何か少しでも口にするように心がけたいですね。
8月も基本的な感染予防対策をとりながら通常開催します。
みなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

What's NEW  

 最新情報

2023.4.20
GWと5月のスケジュール

新緑が美しい季節になりました。夏のような暑さを感じる日も出てきましたね。
ゴールデンウィーク中(4/29~5/6)もクラスは通常どおり開催します。旅行?家でゆっくり?それぞれに素敵な連休をお過ごしください。お仕事の方はがんばって!あとでゆっくりお休みしてください。

5月のスケジュール更新しました。
来月もお待ちしています。よろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ
月間スケジュール

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.3.26
4月のスケジュール

今年は卒業式と桜のタイミングが一緒になりましたね!今日もきれいな袴姿の大学生をたくさん見かけました。
太陽の光を浴びて深呼吸。あたたかい春を満喫しましょう!
4月のスケジュール更新しました。来月もお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.2.20
3月のスケジュール

日差しが春めいてきました。三寒四温、体は気温差についていこうと一生懸命がんばることでしょう。この体があるから働いて、遊んで、活動できます。日頃から大事にケアしてあげてください。
3月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.21
2月のスケジュール

大寒を迎え、寒さも本番ですね。積極的に身体を温めていきましょう。
首・手首・足首を冷気から守りながら、からだを温める大根など冬の根菜を楽しみたいと思います。
2月のスケジュール更新しました。寒さでちぢこまった身体をほぐしに来てください。
来月もお待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.5
あけましておめでとうございます


お正月休みはいかがお過ごしでしたか?
昨年もみなさんとヨーガできたことに感謝します。お別れした方もいれば、新しい出会いもありました。時間も人も流れていくものだとあらためて感じます。その中で、同じ時、同じ空間で一緒に過ごせるのは、決して当たり前のことではないのですよね。

2023年は 1月7日(土)のリフレッシュヨーガからスタートです。
心も体もすっきりリフレッシュしにいらしてくださいね!
今年もどうぞよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.12.18
1月のスケジュール


クリスマスシーズンの今は、リースやシュトーレンなど季節の贈り物をいただくことがあります。あたたかい心づかいに、忙しなかった心がふと落ち着き、癒されます。
年末が迫り、忙しいのに体は不調・・・なんてこともあるでしょう。
運動する時間を作れなくても、日常生活の中で、ほんの数分、呼吸に集中する時間は作ってみてください。ゆったりと深い呼吸は脳から全身へ伝わり、緊張を緩めます。
来年1月のスケジュール更新しました!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.11.22
12月のスケジュール


街はすっかりクリスマスの装いですね。
冬の匂いがしてきました。
来月はもう師走。1年の締めくくりに心身を整え、新たな年を元気に迎えられますように。
12月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.26
11月のスケジュール


10月も残りわずか、秋が深まってきましたね。
ハロウィーン、秋の行楽、クリスマス・・・年末までイベントが多くなるこの季節、お体に気をつけてお過ごしください。
11月のスケジュール更新しました。来月もご参加お待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.3
お寺deキャンドルヨーガ+精進フレンチ

11月のお寺deヨーガは番外編!

キャンドルヨーガで心身を穏やかにととのえた後、動物性タンパク質などを使わないフレンチコースをお楽しみいただきます。いつもとはひと味ちがうリッチな秋の夜をお楽しみください。
詳細はこちらからどうぞ♪


【お申し込み・お問い合わせ】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.9.19
10月のスケジュール


敬老の日ですね。赤い彼岸花がきれいに咲いています。 

あっという間に9月が終わりに近づいていることに少し焦っています。笑
10月のスケジュール更新しました。オンラインクラスは10月より「リフレッシュ・夕方・おやすみ」の3クラスをレギュラー開催、なかなか開催できていなかった「モーニングヨーガ」は今後機会を見つけてそれに代わるイベントクラスを開催できたらと思っています。たまの開催にも関わらずこれまでご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.19
9月のスケジュール


残暑お見舞い申し上げます。 先日、空に秋っぽい雲を見つけました。少しずつ夏の終わりが近づいているのを感じます。
9月のスケジュール更新しました。オンラインクラスをちょっぴりリニューアルしていますので、ぜひご覧くださいね!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.16
お寺deヨーガ」予約状況

9月も埋まってきました。ご予約はお早めにどうぞ。キャンセルが出ることもけっこうありますので、よろしければキャンセル待ちのご希望をお知らせください。空きが出たらお知らせします。

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月  8日(木)14:00~15:30 残席6
・9月10日(土)15:30~17:00 残席3

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.30
お寺deヨーガ」予約状況

今月は27日(水)30日(土)の2回開催でした!ご参加ありがとうございました。
両日ともに初めての方が多く、暑い中電車とバスを乗り継いで来て下さった方もいて嬉しかったです!

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月 8日(木)14:00~15:30 余裕あり
・9月10日(土)15:30~17:00 余裕あり

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.25
8月のスケジュール


暑中お見舞い申し上げます。太陽サンサン、暑い毎日はエネルギーを使いますね。
熱中症で運ばれる人の多くは朝食をとっていないとの情報がニュースで流れていました。飲み物だけでなく食物からの水分摂取も必要です。朝は何か少しでも口にするように心がけたいですね。
8月も基本的な感染予防対策をとりながら通常開催します。
みなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

What's NEW  

 最新情報

2023.4.20
GWと5月のスケジュール

新緑が美しい季節になりました。夏のような暑さを感じる日も出てきましたね。
ゴールデンウィーク中(4/29~5/6)もクラスは通常どおり開催します。旅行?家でゆっくり?それぞれに素敵な連休をお過ごしください。お仕事の方はがんばって!あとでゆっくりお休みしてください。

5月のスケジュール更新しました。
来月もお待ちしています。よろしくお願いします。


リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ
ブログ
月間スケジュール

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.3.26
4月のスケジュール

今年は卒業式と桜のタイミングが一緒になりましたね!今日もきれいな袴姿の大学生をたくさん見かけました。
太陽の光を浴びて深呼吸。あたたかい春を満喫しましょう!
4月のスケジュール更新しました。来月もお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.2.20
3月のスケジュール

日差しが春めいてきました。三寒四温、体は気温差についていこうと一生懸命がんばることでしょう。この体があるから働いて、遊んで、活動できます。日頃から大事にケアしてあげてください。
3月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.21
2月のスケジュール

大寒を迎え、寒さも本番ですね。積極的に身体を温めていきましょう。
首・手首・足首を冷気から守りながら、からだを温める大根など冬の根菜を楽しみたいと思います。
2月のスケジュール更新しました。寒さでちぢこまった身体をほぐしに来てください。
来月もお待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2023.1.5
あけましておめでとうございます


お正月休みはいかがお過ごしでしたか?
昨年もみなさんとヨーガできたことに感謝します。お別れした方もいれば、新しい出会いもありました。時間も人も流れていくものだとあらためて感じます。その中で、同じ時、同じ空間で一緒に過ごせるのは、決して当たり前のことではないのですよね。

2023年は 1月7日(土)のリフレッシュヨーガからスタートです。
心も体もすっきりリフレッシュしにいらしてくださいね!
今年もどうぞよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)
お寺deヨーガ

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.12.18
1月のスケジュール


クリスマスシーズンの今は、リースやシュトーレンなど季節の贈り物をいただくことがあります。あたたかい心づかいに、忙しなかった心がふと落ち着き、癒されます。
年末が迫り、忙しいのに体は不調・・・なんてこともあるでしょう。
運動する時間を作れなくても、日常生活の中で、ほんの数分、呼吸に集中する時間は作ってみてください。ゆったりと深い呼吸は脳から全身へ伝わり、緊張を緩めます。
来年1月のスケジュール更新しました!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.11.22
12月のスケジュール


街はすっかりクリスマスの装いですね。
冬の匂いがしてきました。
来月はもう師走。1年の締めくくりに心身を整え、新たな年を元気に迎えられますように。
12月のスケジュール更新しました。来月もよろしくお願いします。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.26
11月のスケジュール


10月も残りわずか、秋が深まってきましたね。
ハロウィーン、秋の行楽、クリスマス・・・年末までイベントが多くなるこの季節、お体に気をつけてお過ごしください。
11月のスケジュール更新しました。来月もご参加お待ちしています!

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.10.3
お寺deキャンドルヨーガ+精進フレンチ

11月のお寺deヨーガは番外編!

キャンドルヨーガで心身を穏やかにととのえた後、動物性タンパク質などを使わないフレンチコースをお楽しみいただきます。いつもとはひと味ちがうリッチな秋の夜をお楽しみください。
詳細はこちらからどうぞ♪


【お申し込み・お問い合わせ】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.9.19
10月のスケジュール


敬老の日ですね。赤い彼岸花がきれいに咲いています。 

あっという間に9月が終わりに近づいていることに少し焦っています。笑
10月のスケジュール更新しました。オンラインクラスは10月より「リフレッシュ・夕方・おやすみ」の3クラスをレギュラー開催、なかなか開催できていなかった「モーニングヨーガ」は今後機会を見つけてそれに代わるイベントクラスを開催できたらと思っています。たまの開催にも関わらずこれまでご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.19
9月のスケジュール


残暑お見舞い申し上げます。 先日、空に秋っぽい雲を見つけました。少しずつ夏の終わりが近づいているのを感じます。
9月のスケジュール更新しました。オンラインクラスをちょっぴりリニューアルしていますので、ぜひご覧くださいね!
来月もみなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected] 

2022.8.16
お寺deヨーガ」予約状況

9月も埋まってきました。ご予約はお早めにどうぞ。キャンセルが出ることもけっこうありますので、よろしければキャンセル待ちのご希望をお知らせください。空きが出たらお知らせします。

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月  8日(木)14:00~15:30 残席6
・9月10日(土)15:30~17:00 残席3

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.30
お寺deヨーガ」予約状況

今月は27日(水)30日(土)の2回開催でした!ご参加ありがとうございました。
両日ともに初めての方が多く、暑い中電車とバスを乗り継いで来て下さった方もいて嬉しかったです!

【今後の開催日と予約状況】
・8月27日(土)15:30~17:00 満席・キャンセル待ち受付中 

・9月 8日(木)14:00~15:30 余裕あり
・9月10日(土)15:30~17:00 余裕あり

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]

2022.7.25
8月のスケジュール


暑中お見舞い申し上げます。太陽サンサン、暑い毎日はエネルギーを使いますね。
熱中症で運ばれる人の多くは朝食をとっていないとの情報がニュースで流れていました。飲み物だけでなく食物からの水分摂取も必要です。朝は何か少しでも口にするように心がけたいですね。
8月も基本的な感染予防対策をとりながら通常開催します。
みなさまのご参加をお待ちしています。

リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
オンラインクラス(Zoom)

【お申込み】
お問い合わせフォーム または 下記よりどうぞ!
Tel:090-3536-1880
Mail:[email protected]