モーニングヨーガ

今日という日を気分よく過ごすために 

今日という日を気分よく過ごすために、心と体を解放するヨガ教室です。
地域のみなさんが気軽に参加できるオープンクラス。初めての方でも無理なく安全に続けられるヨーガをお伝えします。身体の柔軟性は問題になりませんので、安心してご参加ください。 

午前中を有効に使って心身ともにリフレッシュ!すこやかな心と体を保ち、心豊かな毎日を過ごしましょう。 


※八王子市松が谷・鹿島・大塚地区にお住まいの方を中心に、地域のみなさんと楽しくご一緒しています(他地域からも参加)。老若男女問わず、初めての方も気軽に参加できる自由でオープンなクラスです。お部屋の広さの関係上、定員12名です。ご予約はお早めにどうぞ。


【3月スケジュール】 

 3月  5日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

 3月  7日(木)10:00〜11:15(Aテラス)  

 3月12日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

 3月14日(木)10:00〜11:15(Aテラス)  

 3月19日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 
 3月21日(木)10:00〜11:15(和室1・2)

 3月26日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

 3月28日(木)10:00〜11:15(和室1・2) 


【参加費】
1,500 円(都度払い/入会金・月謝ナシ/単回参加OK)
通いやすい回数券もあります:5回分 7,000円(発行日より6ヶ月間有効)

【場所】 
◎東京都八王子市鹿島111-1
由木東市民センター (多摩都市モノレール「松が谷」駅より徒歩5分)
 
◎松が谷38番地テラスハウスA 集会所
( 市民センターの部屋が取れない時はこちらで開催しています。モノレール 「松が谷」駅よりすぐ。詳しくはお尋ねください。) 

【持ち物】
動きやすい楽な服装、飲み物、ヨガマットまたは敷物
※ヨガマットはレンタルできます(200円)。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。なお、数に限りがありますのでなるべくお持ちいただけると助かります(マットの方がすべりにくいですが、バスタオルなどの敷物でもOKです)。


【お申し込み・お問い合わせ】 

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ [email protected] 
☎︎ 090-3536-1880