モーニングヨーガ

今日という日を気分よく過ごすために


今日という日を気分よく過ごすために、心と体を解放するクラスです。
ゆったりとした深い呼吸で、初めての方でも安全に無理なく続けられるヨーガをお伝えします。
朝の時間を有効に使って心身ともにリフレッシュ!健やかな心と体を保ち、毎日を楽しみましょう。

※八王子市松が谷・鹿島・大塚地区にお住まいの方を中心に、地域のみなさんと楽しくご一緒しています。老若男女問わず、初めての方も、お子様連れも気軽に参加できる、自由でオープンなクラスです。
※お部屋の広さの関係上、定員12名です。ご予約はお早めにどうぞ。


【12月スケジュール】
12月  1日(木)お休み 

12月  6日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

12月  8日(木)10:00~11:15(テラスハウスA 集会所/定員7名) 

12月13日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

12月15日(木)10:00~11:15(テラスハウスA 集会所/定員7名) 

12月20日(火)10:00〜11:15(和室1・2) 

12月22日(木)10:00~11:15(和室1・2)
12月27日(火)お休み

12月29日(木)お休み


【参加費】
1,500 円(月謝なし・都度払い)
通いやすい回数券もあります:5回分 6,500円(発行日より6ヶ月間有効)


【場所】 
◎東京都八王子市鹿島111-1

由木東市民センター (多摩都市モノレール「松が谷」駅より徒歩5分)
 

◎松が谷38番地テラスハウスA 集会所
( モノレール 「松が谷」駅より徒歩2分。詳しくはお尋ねください。) 


【持ち物】
動きやすい楽な服装、飲み物、敷物またはヨガマット(お持ちであれば)

ヨガマットはレンタルできます(1回100円)。数に限りがありますので事前にご予約ください。

                       

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【 お申込み・お問い合わせ 】

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com 
☎︎ 090-3536-1880


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