今日という日を気分よく過ごすために、心と体を解放するヨガ教室です。
ゆったりとした深い呼吸で、初めての方でも安全に無理なく続けられるヨーガをお伝えします。
朝の時間を有効に使って、一緒に楽しくリフレッシュ！健やかな心と体を保ち、毎日を楽しみましょう。

※八王子市鹿島・東中野・大塚地区にお住まいの方を中心に、地域の皆様と和気あいあいアットホームに行っています。老若男女問わず、初めての方も、お子様連れも気軽に参加できる、自由でオープンなクラスです。

【8月スケジュール】
8月  3日（火）10:00〜11:15
8月  5日（木）10:00〜11:15
8月10日（火）10:00〜11:15
8月12日（木）10:00〜11:15
8月17日（火）10:00〜11:15
8月19日（木）10:00〜11:15
8月24日（火）休講
8月26日（木）10:00〜11:15
8月31日（火）10:00〜11:15

【講師】
千葉 有季

【参加費】
1,500 円（月謝なし・都度払い）
お得な回数券あります！
5回券  6,500円（有効期間：発行日より6ヶ月）

【場所】 
東京都八王子市鹿島111-1

由木東市民センター（2階和室）

TEL：042-675-5911 （多摩都市モノレール「松が谷」駅より徒歩５分）

【持ち物】
動きやすい楽な服装、飲み物、敷物またはヨガマット（お持ちであれば）

ヨガマットはレンタルできます（1回100円）。数に限りがありますので事前にご予約ください。

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【 お申込み・お問い合わせ 】

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前（フルネーム）・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com 
☎︎ 090-3536-1880

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