今日という日を気分よく過ごすために、心と体を心地よく整えます。
地域のみなさんが気軽に参加できる、自由でオープンな雰囲気が魅力のサークルです。初めての方でも無理なく安全に続けられる内容、男性の方も歓迎です。

いくつになってもイキイキと、心豊かに過ごせますように！
（日常的な心身のケアを目的としています。難しいポーズはとりません。）

【7月の開催日】

 7月  1日（火）10:00〜11:15（和室1･2）

 7月  3日（木）10:00〜11:15（和室1） 

 7月  8日（火）10:00〜11:15（和室4/定員6名/呼吸法）

 7月10日（木）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月15日（火）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月17日（木）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月22日（火）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月24日（木）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月29日（火）10:00〜11:15（和室1･2） 

 7月31日（木）10:00〜11:15（和室4/定員6名/呼吸法） 

【参加費】 
1,500 円／当日現金払い

※定期的に参加したい方に向けて、利用しやすい５回券もあります：7,000円（発行日より６ヶ月間有効）

【場所】 
由木東市民センター（多摩都市モノレール「松が谷」駅より徒歩５分／ 

東京都八王子市鹿島111-1）

【持ち物】
動きやすい楽な服装、飲み物、ヨガマットまたは敷物
※ヨガマットはレンタルできます（200円）。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。数に限りがあるため、なるべくお持ち下さると助かります（マットの方がすべりにくいですが、バスタオルなどの敷物でもOKです）。

【お申し込み・お問い合わせ】 

下記いずれかで、ご連絡ください。講師よりお返事いたします。

・お問い合わせフォーム
・✉︎ [email protected] （お名前・電話番号を明記ください） 

・☎︎ 090-3536-1880