モーニングヨーガ

朝ヨガしませんか?

今日という日を気分よく過ごすために、心と体を解放するヨガ教室です。
ゆったりとした深い呼吸で、初めての方でも安全に無理なく続けられるヨーガをお伝えします。
朝の時間を有効に使って、一緒に楽しくリフレッシュ!健やかな心と体を保ち、毎日を楽しみましょう。

※八王子市鹿島・東中野・大塚地区にお住まいの方を中心に、地域の皆様と和気あいあいアットホームに行っています。老若男女問わず、初めての方も、お子様連れも気軽に参加できる、自由でオープンなクラスです。


【1月 スケジュール】

1月12日(火)10:00〜11:15

1月14日(木)10:00〜11:15

1月19日(火)10:00〜11:15

1月21日(木)10:00〜11:15
1月26日(火)10:00〜11:15

1月28日(木)10:00〜11:15


Zoomオンラインクラスもあります。ぜひご利用ください。



【講師】
千葉 有季

【参加費】
各回 70分 1,500 円(初回のみ特別体験料 1,000円)
お得な回数券あります!
5回券  6,500円(有効期間:発行日より6ヶ月)


【場所】 
東京都八王子市鹿島111-1

由木東市民センター(2階和室)

TEL:042-675-5911 (多摩都市モノレール「松が谷」駅より徒歩5分)


【持ち物】
動きやすい楽な服装、飲み物、敷物またはヨガマット(お持ちであれば)

ヨガマットはレンタルできます(1回100円)。数に限りがありますので事前にご予約ください。

                       

【お申し込み・お問い合わせ】
 前日までに、メールまたはお電話下さい。講師よりお返事いたします。
(メールの方は、お名前・電話番号・参加希望日を明記ください。)
✉︎ linp728@gmail.com  
☎︎ 090-3536-1880