心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教。仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りをひらいたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするものであり、その入口はリラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で、ゆっくりと体を動かし、呼吸を感じ、お経の響きを味わいながら、心も体もリラックスさせてみませんか？
 

【今後の開催予定日】

10月9日（水）14:00～15:30 
（９月は都合によりお休みさせていただきます。）

【内容】

ヨーガ（75分）＋読経瞑想（15分）
 ※読経瞑想：シャバーサナの体勢で、お経を聴きながらリラックスします。
                                          

【参加費】
2,000円

【定員】
15名（最少催行人数 5名）

【持ち物】
・動きやすい楽な服装
・水分
・ヨガマットまたは敷物（バスタオルなど）

※ヨガマットはレンタルできます（200円）。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。数に限りがあるため、なるべくお持ちいただけると助かります。

【会場】
東京都多摩市南野1-3-1 妙櫻寺（駐車場50台完備）
〜会場までのアクセス〜
https://sakuraizumi.jp/info/access

〜公共交通機関でお越しの方〜

• 多摩センター駅／小田急多摩センター駅／京王多摩センター駅から
  （多03系統）豊ヶ丘四丁目行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩5分
• 小田急小田原線鶴川駅から
  （多04系統）多摩センター駅行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩4分

【 お申し込み・お問い合わせ 】
下記いずれかで、ご連絡ください。
・こちらのフォーム
・✉︎ [email protected] （お名前・電話番号を明記ください） 

・☎︎ 090-3536-1880