お寺deヨーガ

お寺でヨーガをしてリラックスしませんか?

仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りを開いたと言われています。
心を穏やかにすることを共通の目的として、古くから互いに影響し合ってきたヨーガと仏教。本堂のお香が焚かれた中でヨーガを行い、リラックスしませんか?
当日は、お坊さんによるプチ祈願やお話もあります。ヨーガの後は茶話会でお話をしましょう(自由参加)。 

常に変化し続ける外の世界。変化するものに意識を向け続けているかぎり、心も動き続けます。外へ向いた意識を、静かな呼吸とシンプルな動きに向けて集中することで、忙しく動き回るを心を鎮め、穏やかに調える。
そんな時間を、毎日の暮らしに取り入れてみませんか。
老若男女問わず、穏やかで幸せな心をもちながら、いくつになってもイキイキとした心と体で豊かな毎日を送りましょう!


【今後の開催予定】
  2月27日(木) 14:30~16:00(法話+ヨーガ)→中止
  2月29日(土) 17:00~19:00(キャンドルヨーガ)→中止
  3月24日(火) 14:30~16:00(法話+ヨーガ)→中止

※2月27日・29日、3月24日は、新型コロナウィルスの影響により開催中止となりました。4月以降の開催については、日程が決まり次第ご案内いたします(3月12日現在)。



【会場】
東京都多摩市南野1-3-1 妙櫻寺(駐車場50台完備)
〜会場までのアクセス〜
https://sakuraizumi.jp/info/access

〜公共交通機関でお越しの方〜

  • 多摩センター駅/小田急多摩センター駅/京王多摩センター駅から
    (多03系統)豊ヶ丘四丁目行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩5分
  • 小田急小田原線鶴川駅から
    (多04系統)多摩センター駅行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩4分



【講師】
千葉 有季            

                                              

【参加料】
通常ヨーガ:1,500 円
キャンドルヨーガ:2,000円


【定員】
15名

【持ち物】
動きやすい楽な服装、水分、ヨガマットまたは敷物(バスタオルなど)

ヨガマットはレンタルできます。数に限りがありますので、ご希望の方は必ず前日までにお申し込みください(1回100円)。

【 お申込み・お問い合わせ 】
メールまたはお電話下さい。講師よりお返事いたします。
(メールの方は、お名前・電話番号・参加希望日を明記ください。)
✉︎ linp728@gmail.com  
☎︎ 090-3536-1880