お寺deヨーガ

お寺でヨーガをしてリラックスしませんか?

心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教。仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りをひらいたと言われています。
瞑想は心を穏やかにするものであり、その入口はリラックスと集中にあります。
お香の香りがただよう静かな空間で、ゆっくりと体を動かし、呼吸を感じ、お経の響きを味わいながら、心も体もリラックスさせてみませんか?
 

【今後の開催予定日】

3月3日(日)15:00~16:30  

【内容】

ヨーガ(70分)+読経瞑想(20分)
 ※読経瞑想:シャバーサナの体勢で、お経を聴きながらリラックスします。
                                          

【参加費】
2,000円


【定員】
12名(最少催行人数:4名)

【持ち物】
・動きやすい楽な服装
・水分
・ヨガマットまたは敷物(バスタオルなど)

※ヨガマットはレンタルできます(200円)。ご希望の方は前日までにお申し込みください 。なお、数に限りがありますのでなるべくお持ちいただけると助かります(マットの方がすべりにくいですが、バスタオルなど敷物でもOKです)。


【会場】
東京都多摩市南野1-3-1 妙櫻寺(駐車場50台完備)
〜会場までのアクセス〜
https://sakuraizumi.jp/info/access

〜公共交通機関でお越しの方〜

  • 多摩センター駅/小田急多摩センター駅/京王多摩センター駅から
    (多03系統)豊ヶ丘四丁目行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩5分
  • 小田急小田原線鶴川駅から
    (多04系統)多摩センター駅行きに乗車し「豊ヶ丘六丁目」下車、徒歩4分


【 お申し込み・お問い合わせ 】
こちらのフォームまたは下記へご連絡下さい。講師よりお返事いたします。
(メールの方は、お名前・電話番号・参加希望日を明記ください。)
✉︎ [email protected]  
☎︎ 090-3536-1880