忙しい日々に、ひと息のヨーガ
あなたのペースで選べる３つのオンラインクラス
夕暮れのリセット、夜のやすらぎ、週末のリフレッシュ。
忙しい日々の中で、自分らしくリラックスできる時間をお届けします。
あなたが一番リラックスできる場所で、心地よい変化を感じてみませんか？
「夕方ヨーガ」
昼から夜へと切り替わる夕方のひととき、ほどよく体を動かし、心身をリセット。1日の疲れをやわらげ、軽やかに夜を迎えてください。
リモートワークの方、ヨガは久しぶりという方にもおすすめです。
【6月の開催日】
2日（火）9日（火）16日（火）23日（火）30日（火）
各回 16:00〜17:10
1,500円（振込みまたはPayPay）
お申し込み締め切り：前日まで
「おやすみヨーガ」
スムーズな入眠のために脳を休ませる、静かなヨーガ。呼吸を整え、体をやさし
くケアします。1日の終わりに、がんばった自分へご褒美を。
ワンコイン、カメラオフOK、ふとんの上でもOK。お気軽にご参加ください。
【6月の開催日】
3日（水）10日（水）17日（水）24日（水）
各回 21:00～21:40／500円（振込みまたはPayPay）
お申し込み：前日まで
「リフレッシュヨーガ」
日々の疲れを癒し、元気を回復してリフレッシュ。
全身をじっくり動かしながら、最後は深いリラクゼーションへ・・・呼吸法も入れながら、ほぐれた体にたっぷり酸素を送ります。終わったあとは、心も体も軽くなっていることでしょう。
素敵な週末をお過ごしください。
【6月の開催日】
13日（土）27日（土）
各回 9:00〜10:30
2,300円（振込みまたはPayPay）
お申し込み締め切り：前日まで
よくあるご質問
初めての方も安心して参加できるよう、疑問点を事前に解消します。
オンラインならではの不安も、丁寧にお答えしますのでご安心ください。