オンラインクラス(Zoom)

パソコン、スマートフォン、タブレットなど、インターネットが使えればOK!
画面越しにコミュニケーションしながらレッスンしましょう。自分が一番リラックスできる場所で、気軽にお楽しみくださいね。初めての方も大歓迎です!


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「リフレッシュヨーガ」

心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
アーサナ(ヨーガポーズ)で全身をさまざまな角度から動かし、最後は深いリラクゼーションへ導きます。ヨーガの呼吸法と簡単な瞑想も含まれています。

1回 90分 1,800円
お申し込み締め切り:前日まで


【12月の予定】
12月24日(土)9:00〜10:30 

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「夕方ヨーガ」

日中の疲れを癒し、就寝時間に向けて脳をリラックスさせながら心身をととのえます。アーサナ(ヨーガポーズ)で身体を動かし、最後は心地よいリラクゼーションを味わってください。

火曜日 16:00〜17:00
参加費:1,200円
お申し込み締め切り:前日まで

 

【12月の予定】
6日(火)13日(火)20日(火) 
※12月27日はお休みです。 

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「おやすみヨーガ」

スムーズな入眠のためのゆったりヨーガ。
ゆっくりとした呼吸で身体をほぐし、脳をリラックスさせます。
ヨガマットはいりません。 ふとんの上でも大丈夫です。 


水曜日 21:00~21:40
参加費:500円
お申し込み締め切り:前日まで

 

【12月の予定】
7日(水)14日(水)21日(水) 
※12月28日はお休みです。 

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【 お申込み・お問い合わせ 】

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com 
☎︎ 090-3536-1880


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【用意いただくもの】
・インターネットができる環境
・パソコン、スマートフォン、タブレット(iPadなど)
・動きやすい楽な服装
・水分、マットまたは敷物 ※「おやすみヨーガ」はマット不要です。

【参加方法】
(1)Zoomアプリをインストールしてください (手順は下記のとおり) 。 

※わからない場合はGoogleなどのインターネットブラウザでも参加できますが、アプリをインストールしておくとスムーズに入室できて楽です。

(2)Zoomアプリがインストールできたら、下記を明記の上、講師までメールください。
linp728@gmail.com
①お名前(フルネーム)
②参加希望日
③メールアドレス(URLの送り先)
④電話番号
 
(3)クラス開始までに、講師よりメールにて専用のURLとID・パスワードをお送りします。
(4)クラスの開始時間になったら、URLをクリックしてZoomの画面に入って下さい(インターネットブラウザをご利用の場合はID・パスワードを聞かれたら入力してください)。ご本人であることを講師が確認の上、入室していただきます。
(5)これで準備OK!レッスンスタートです!

【お支払い方法】
クラス終了後、下記いずれかの方法でお支払いをお願いします。
①現金振込(三菱UFJ銀行・ゆうちょ銀行):振込先口座をお知らせします(恐れ入りますが振込手数料はご負担願います)。
②PayPay(個人間送金):送金先のIDをお知らせします。
③PayPal(口座振替・カード決済):ペイパルから請求の連絡が届きます。 



~Zoomアプリのインストール方法~

■PC、Mac の場合
下記 URLをクリック、「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://zoom.us/download

■iPhone、iPad の場合
下記URLをクリック、モバイルアプリ「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://apps.apple.com/us/app/id546505307

■Android の場合
下記URLをクリック、「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



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【 お申込み・お問い合わせ 】

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com 
☎︎ 090-3536-1880