オンラインクラス(Zoom)

 

インターネットが使えればOK!パソコン、スマートフォン、タブレットなど
画面越しにコミュニケーションしながらレッスンしましょう。自分が一番リラックスできる場所で、気軽にお楽しみください。初めての方も大歓迎です!

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「リフレッシュヨーガ」

心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
アーサナ(ヨーガポーズ)で全身をさまざまな角度から動かし、最後は深いリラクゼーションへ導きます。

1回 90分 1,800円
お申し込み締め切り:前日まで

【3月の予定】
3月  9日(土)9:00〜10:30 

3月30日(土)9:00〜10:30 

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「夕方ヨーガ」

日中の疲れを癒し、就寝時間に向けて脳をリラックスさせながら心身をととのえます。アーサナ(ヨーガポーズ)で身体を動かし、最後は心地よいリラクゼーションを味わってください。

火曜日 16:00〜17:00
参加費:1,200円
お申し込み締め切り:前日まで

 

【3月の予定】 

5日(火)12日(火) 19日(火)26日(火)

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「おやすみヨーガ」

スムーズな入眠のためのゆったりヨーガ。
ゆっくりとした呼吸で身体をほぐし、脳をリラックスさせます。
ヨガマットはいりません。 ふとんの上でも大丈夫です。 


水曜日 21:00~21:40
参加費:500円
お申し込み締め切り:前日まで

【3月の予定】 

6日(水)13日(水)27日(水)※20日はお休みです。 

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【 お申し込み・お問い合わせ 】

メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ [email protected] 
☎︎ 090-3536-1880


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【用意いただくもの】
・インターネットができる環境
・パソコン、スマートフォン、タブレット(iPadなど)
・動きやすい楽な服装
・ヨガマットまたは敷物 
 ※「おやすみヨーガ」はマット不要です。

【参加方法】
(1)Zoomアプリをインストールしてください (手順は下記のとおり) 。 

※わからない場合はGoogleなどのインターネットブラウザでも参加できますが、アプリをインストールしておくとスムーズに入室できて楽です。

(2)Zoomアプリがインストールできたら、下記を明記の上、講師までメールください。
[email protected]
①お名前(フルネーム)
②参加希望日
③メールアドレス(URLの送り先)
④電話番号
 
(3)クラス開始までに、講師よりメールにて専用のURLとID・パスワードをお送りします。
(4)クラスの開始時間になったら、URLをクリックしてZoomの画面に入って下さい(インターネットブラウザをご利用の場合はID・パスワードを聞かれたら入力してください)。ご本人であることを講師が確認の上、入室していただきます。
(5)これで準備OK!レッスンスタートです!

【お支払い方法】
クラス終了後、下記①②いずれかでお願いします。

①PayPay(個人間送金):送金先のIDをお知らせします。 

②現金振込(三菱UFJ銀行・ゆうちょ銀行):振込先口座をお知らせします(手数料はご負担願います)。