オンラインクラス(Zoom)
パソコン、スマートフォン、タブレットなど、インターネットが使えればOK!
画面越しにコミュニケーションしながらレッスンしましょう。自分が一番リラックスできる場所で、気軽にお楽しみくださいね。初めての方も大歓迎です!
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「リフレッシュヨーガ」
心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
アーサナ(ヨーガポーズ)で全身をさまざまな角度から動かし、最後は深いリラクゼーションへ導きます。ヨーガの呼吸法と簡単な瞑想も含まれています。
1回 90分 1,800円
お申し込み締め切り:前日まで
【3月の予定】
3月11日(土)9:00〜10:30
3月18日(土)9:00〜10:30
【4月の予定】
4月 1日(土)9:00〜10:30
4月29日(土)9:00〜10:30
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「夕方ヨーガ」
日中の疲れを癒し、就寝時間に向けて脳をリラックスさせながら心身をととのえます。アーサナ(ヨーガポーズ)で身体を動かし、最後は心地よいリラクゼーションを味わってください。
火曜日 16:00〜17:00
参加費:1,200円
お申し込み締め切り:前日まで
【3月の予定】
7日(火)21日(火)28日(火) ※14日はお休み
【4月の予定】
4日(火)11日(火)18日(火) 25日(火)
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「おやすみヨーガ」
スムーズな入眠のためのゆったりヨーガ。
ゆっくりとした呼吸で身体をほぐし、脳をリラックスさせます。
ヨガマットはいりません。 ふとんの上でも大丈夫です。
水曜日 21:00~21:40
参加費:500円
お申し込み締め切り:前日まで
【3月の予定】
1日(水)8日(水)22日(水) 29日(水)※15日はお休み
【4月の予定】
5日(水)12日(水)19日(水) 26日(水)
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【 お申し込み・お問い合わせ 】
メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880
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【用意いただくもの】
・インターネットができる環境
・パソコン、スマートフォン、タブレット(iPadなど)
・動きやすい楽な服装
・ヨガマットまたは敷物
※「おやすみヨーガ」はマット不要です。
【参加方法】
(1)Zoomアプリをインストールしてください (手順は下記のとおり) 。
※わからない場合はGoogleなどのインターネットブラウザでも参加できますが、アプリをインストールしておくとスムーズに入室できて楽です。
(2)Zoomアプリがインストールできたら、下記を明記の上、講師までメールください。
→ linp728@gmail.com
①お名前(フルネーム)
②参加希望日
③メールアドレス(URLの送り先)
④電話番号
(3)クラス開始までに、講師よりメールにて専用のURLとID・パスワードをお送りします。
(4)クラスの開始時間になったら、URLをクリックしてZoomの画面に入って下さい(インターネットブラウザをご利用の場合はID・パスワードを聞かれたら入力してください)。ご本人であることを講師が確認の上、入室していただきます。
(5)これで準備OK!レッスンスタートです!
【お支払い方法】
クラス終了後、下記いずれかの方法でお支払いをお願いします。
①現金振込(三菱UFJ銀行・ゆうちょ銀行):振込先口座をお知らせします(おそれ入りますが振込手数料はご負担願います)。
②PayPay(個人間送金):送金先のIDをお知らせします。
③PayPal(口座振替・カード決済):ペイパルから請求の連絡が届きます。
~Zoomアプリのインストール方法~
■PC、Mac の場合
下記 URLをクリック、「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://zoom.us/download
■iPhone、iPad の場合
下記URLをクリック、モバイルアプリ「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
■Android の場合
下記URLをクリック、「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をダウンロードの上、インストールしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
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【 お申込み・お問い合わせ 】
メール、電話、お問い合わせフォームからどうぞ。
講師よりお返事いたします。
※メールの方は、お名前(フルネーム)・参加希望日・電話番号を明記ください。
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880