オンラインクラス(Zoom)

 

インターネットが使えればOK!パソコン、スマートフォン、タブレットなど
画面越しにコミュニケーションがとれる環境で受講できます。自分が一番リラックスできる場所で、気軽にお楽しみください。初めての方も大歓迎です!

=================

「リフレッシュヨーガ」

心と体をストレスから解放し、新鮮な状態に戻すことを目的としたクラスです。
アーサナ(ヨーガポーズ)で全身をさまざまな角度から動かし、最後は深いリラクゼーションへ導きます。

1回 90分 1,800円
お申し込み締め切り:前日まで


【7月の予定】

7月  6日(土)9:00〜10:30 

7月20日(土)9:00〜10:30 

==================

「夕方ヨーガ」

日中の疲れを癒し、就寝時間に向けて脳をリラックスさせながら心身をととのえます。アーサナ(ヨーガポーズ)で身体を動かし、最後は心地よいリラクゼーションを味わってください。

火曜日 16:00〜17:00
参加費:1,200円
お申し込み締め切り:前日まで

 

【7月の予定】 

2日(火)9日(火)16日(火)23日(火)※30日はお休みです。 

==================

「おやすみヨーガ」

スムーズな入眠のためのゆったりヨーガ。
ゆっくりとした呼吸で身体をほぐし、脳をリラックスさせます。
ワンコインで、ふとんの上でもできる気軽さが人気です。


水曜日 21:00~21:40
参加費:500円(大サービス!)
お申し込み締め切り:前日まで

 

【7月の予定】 

3日(水)10日(水)17日(水)24日(水)※31日はお休みです。 

==================

【 お申し込み・お問い合わせ 】

下記いずれかで、ご連絡ください。講師よりお返事いたします。

お問い合わせフォーム
・✉︎ [email protected] (お名前・電話番号を明記ください) 

・☎︎ 090-3536-1880


==================

【用意いただくもの】

・インターネットができる環境
・パソコン、スマートフォン、タブレット(iPadなど)
・動きやすい楽な服装
・ヨガマットまたは敷物 (「おやすみヨーガ」は不要です)

【参加方法】

(1)Zoomアプリをインストールしてください 。 

※Googleなどのインターネットブラウザでも参加できますが、アプリの方がスムーズに入室できます。

(2)講師までメールください(下記①~④を明記の上)。
[email protected]
①参加希望日
②お名前
③URLの送り先(メールアドレス)
④電話番号(初めての方)
 
(3)クラス開始までに、講師よりメールで入室用のURLをお送りします。
(4)クラスの開始時間になったら、URLをクリックしてZoom画面から入室して下さい。ご本人であることを講師が確認の上、入室していただきます。 

※インターネットブラウザをご利用の場合は、もし聞かれたらメールに記されているID・パスワードを入力してください)。
(5)これで準備OK!レッスンスタートです!

【お支払い方法】

クラス終了後、下記①②いずれかでお願いします。

① 現金振込(三菱UFJ銀行・ゆうちょ銀行):振込先口座をお知らせします(手数料はご負担願います)。  

② PayPay(個人間送金):送金先のIDをお知らせします。