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2021.4.19
5月のスケジュール

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新緑が美しい季節になりました。
あっという間に4月も後半を過ぎ、コロナ禍で2度目のゴールデンウィークを迎えようとしていますね。
大切な人を守るためにも、まずは自分の健康を第一に!ヨーガで心身をととのえ、健やかに過ごしましょう。
5月のスケジュール更新しました。
連休中はオンラインクラスをお休みします。
講師研修等、スケジュールの都合により申し訳ありません。
来月もよろしくお願いします!
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【5月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

2021.4.12
1日特別講座のご案内

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毎月2回(第2•4日曜日)、ココリア多摩センター内のカルチャーセンターでヨガの講師をしています。
その番外編である1日特別講座が開催されることになりました!
通常クラスではなかなかできない座学と簡単な瞑想を行います(アーサナの練習はしません)。

何のためにヨーガをするのか?
その目的を意識できるかどうかで、アーサナの練習の質が変わります。
ポーズの形を追い求め、人と比べて優越感を持ったり劣等感を抱いたりすることがいかに無意味か。
この機会に一緒に考えてみましょう。
とても楽になる考え方ですよ♪
ご興味ありましたらぜひ!お申し込みはカルチャーセンターへ直接ご連絡ください(下記)。

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1dayリフレッシュヨーガ(座学&瞑想)
https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_33-43882.html
日時:4月25日(日)13:00〜14:00
※6月も開催予定
受講料:2,750円(税込)
定員:6名
場所:JEUGIAカルチャーセンター多摩センター(ココリア多摩センター6F)
持ち物:楽な服装・お飲み物

【お申し込み】
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
042-357-5303
https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_33-43882.html

2021.3.18
4月のスケジュール

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3月も後半になり、桜が咲き始めました。
コロナ禍で世の中が大きく変化して1年、忍耐と葛藤の中で新たな挑戦もしながらなんとか前に進むことができました。
これもすべて、クラスに来て下さった皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

誠に勝手ながら、4月よりクラス数を調整させていただきます。4月はオンラインのリフレッシュヨーガが少なくなりますが、モーニングヨーガもありますのでぜひご参加ください。
これからも皆様とご一緒できるのを楽しみにお待ちしています。来月もよろしくお願いします!
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【4月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

2021.2.21
3月のスケジュール

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来月は第1〜2週目にかけてお休みのクラスがいくつかあります。会場及びスケジュールの都合で申し訳ありません。おまちがいのないよう、よろしくお願いいたします。
花粉の季節がやってきましたね。年度末の忙しい時期でもあります。体調に気をつけて、春の陽射しを感じながらたっぷり呼吸しましょう♪
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【3月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

2021.2.1
最新情報

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2月になりましたね。春に向かって季節が動くとき。体調を崩しやすいので、忙しくても、忙しくなくても、何よりも体を大切に過ごしていきましょう。
今月もよろしくお願いします!

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【ご案内】
今月の第一木曜日(2/4)は、オンラインで「モーニングヨーガ」の特別バージョンを開催します。
全身を軽くほぐした後、呼吸と瞑想で心身を整えます。
畳1畳分のスペースがあればOK、マットも不要です。
この機会にぜひどうぞ。お待ちしています。

2月4日(木)10:00〜11:10
モーニングヨーガ(Zoom)
参加費 1,000円
【お申し込み・お問い合わせ】
こちらのフォームからどうぞ!
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【2月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

2021.1.17
2月のスケジュール

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1月も早いもので半月以上が過ぎました。
寒い日が続きますが、定期的に体を動かし代謝を上げて免疫力を保っていきましょう。
来月の開催日が決まりました!オンラインのモーニングヨーガもありますので、ぜひご参加くださいね!

【2月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

2021.1.4
今年もよろしくお願いします!

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あけましておめでとうございます。
2021年が始まりましたね!
どんなお正月をお過ごしでしたか?

さて、今年最初のクラスは
1月8日(金)モーニングヨーガ(Zoom)です。
オンラインのモーニングヨーガはスケジュールの都合でなかなか開催できません。このチャンスにぜひお越しください!

【1月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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年明け早々、コロナ対応を余儀なくされそうな気配ではありますが、めげずにどーんと構えていきたいと思います。
今年もご一緒できるのを楽しみにお待ちしています。
どうぞよろしくお願いします!
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2020.12.29
今年もありがとうございました!

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2020年もあと少しで終わりますね。
思いがけず大変な1年となりましたが、ステイホーム期間中の5月にスタートしたオンラインクラスは順調に続けることができ、7月に再開した従来の対面クラスにもほとんどの生徒さんが参加くださり、感謝の気持ちでいっぱいです。
新たな生徒さんとの出会いがあり、今後のクラスのあり方についても可能性や選択肢の広がりを感じた1年でした。
生徒さんをはじめ、支えてくれた全ての方々に、心より感謝申し上げます。

年明けは1月8日(金)オンラインの「モーニングヨーガ」からスタートします!

【1月のスケジュール】
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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今年も1年ありがとうございました。
来年もご一緒できるのを楽しみにしています。
よいお年をお迎えください!
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2020.12.19
1月のスケジュール

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2021年1月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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今年は例年より早く真冬の寒さとなりました。
風邪などひかれませんように、くれぐれもお体に気をつけてお過ごしください。
クラスの詳細は各ページからご覧ください。
年内最終は、12月27日(月)の「リフレッシュヨーガ(対面)」です。
皆様のご参加をお待ちしています!
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2020.11.16
12月のスケジュール

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12月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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各地で紅葉が見頃ですね。
早くも来月は師走。年末に向かって心身をととのえ、
ウィルスに負けない自分を保ちましょう。
クラスの詳細は各ページからご覧ください。
ご参加お待ちしています!
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2020.10.18
11月のスケジュール

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11月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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秋が深まり気温も下がってきましたね。
冷えと乾燥に気をつけながら、実りの秋を味わいましょう。
来月も皆様とヨーガできるのを楽しみにしています。よろしくお願いします。
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2020.9.16
10月のスケジュール

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10月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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暑さは残るものの、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。さわやかな秋の風を感じながら、ヨーガで心身をととのえましょう。皆様のご参加をお待ちしています。
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2020.8.17
9月のスケジュール

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9月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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猛暑の毎日、ウィルス感染対策も伴い大変ですが
くれぐれもお体に気をつけてお過ごしください。
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2020.7.11
8月のスケジュール

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8月のスケジュール更新しました!
リフレッシュヨーガ
モーニングヨーガ
Zoomオンラインクラス

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豪雨とコロナで大変な梅雨ですが、皆様の心と体が少しでも穏やかに調いますように・・・
微力ながらそのお手伝いができたら嬉しいです。
いつでもお待ちしています!
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2020.6.30
7月 全クラス再開します!

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・「リフレッシュヨーガ」「モーニングヨーガ
7月から対面クラスを再開します!
開催スケジュールは各ページにてご確認ください。

・5月からスタートした「Zoomオンラインクラス
ご好評いただいております。
開催日は少なくなりますが、7月以降も続けます。
ぜひご参加ください。

・「お寺deヨーガ」は現在も開催未定です。決まり次第ご案内します。

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クラスの詳細は各ページにてご確認ください。
4ヶ月ぶりの対面クラスがようやく再開します。
久しぶりにお会いできるのを楽しみにしています!
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2020.5.29
6月の予定

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リフレッシュヨーガ」「モーニングヨーガ」は7月まで開催施設を利用できないことになったため、6月もオンラインで開催します。
スケジュールは状況に応じて毎月変更しますので、ホームページでご確認ください。
従来の対面クラスが再開される場合は、月の途中でも予定を変更する可能性があります。申し訳ありませんがご了承下さい。

お寺deヨーガ」も今のところ開催未定です。決まり次第、ご案内いたします。

クラスの再開を待って下さっている皆様、申し訳ありません。またお会いできる日を楽しみにしています。
緊急事態宣言は解除されましたが、引き続きお体に気をつけてお過ごしくださいね!